Me transformé a los treintaiuno

No me refiero a un pequeño cambio de ``look´´
 
El pelo no me lo cambié, es más, harta de que mi madre me lo cortara desde pequeña, lo dejé crecer.
 
Me dejé de fumar y perdí 15 kilos aprox. Sí lo sé, la gente engorda cuando se deja de fumar.  
 
Pero todo tiene una explicación.
 
No me gustaba la dirección que estaba tomando mi vida y dejé de hacer lo mismo.
 
Me separé de mi anterior marido y de las amistades que teníamos en común. No me parecian malas personas en absoluto. Haciamos lo que socialmente parece normal, trabajar entre semana a las ordenes de jefes y compañeros y salir de marcha el fin de semana sin mucha más aspiración que la felicidad cortoplacista del sábado noche y domingo de sofá para estar como nuevos el lunes que empezamos a trabajar.
 
Lo mandé todo a freír esparragos......
 
Volví a mi amada naturaleza donde pasé tan buenos momentos de pequeña en el pueblo de mi abuela.
 
Como volví? a través de la escalada. Lo conseguí. Te recuerdo que ya tenía 30 añazos, con 15 kilos de más en mi cuerpo y creciendo.
 
No solo deje de perder fines de semana bebiendo sino que la escalada me hizo mover el cuerpo de nuevo y conocer gente que me acercó de nuevo a la montaña, a veces la subía andando y otras escalando.
 
Eso solo fué el principio de mi nueva vida, vida que deseaba y solo sabía que podía conseguirla si me transformaba.
 
 
No tengo consejos supuestos que darte de si haces (X) te va a funcionar. 
 
Tengo la experiencia de lo que funciona y si quieres escuchar lo que tengo que decirte, suscríbete y cada día te ayudaré con algún consejo de valor.
 

He construido aquello que me ayudó a transformarme y ayudo cada día a mi comunidad a conseguirlo
 
Y lo hago con tanta pasión que veo los resultados más rápido de lo esperado.
 
Esto no es milagroso y lleva su esfuerzo como todo pero aporta tanto durante el recorrido que te da igual lo lejos que esté la meta. 
 
 
Algunos de muchos de los consejos que te voy a dar:
 
- "Como terminar el día con energía"
 
- "Donde encontrar la información que necesitas para lograrlo"
 
- "Lo que nadie te dice sobre el esfuerzo"
 
- "La razón real por la que no te ves como quieres"
 
- "Cómo seguir comiendo pizza y seguir viéndote y sintiéndote bien con tigo mismo"
 
 
 
 
No es para todos
 
Si buscas resultados mágicos, esto no es para ti.
 
 
A mí este truco de marketing no me gusta, yo siempre os recomiendo que vengáis a hablar con la gente directamente y les preguntéis lo que queráis, es la primera lección para moveros el ``cucu´´ en dirección a la transformación real.
 
Y para los que no vivais en Alcalá preguntarle a la pareja del cuarto que van al gimnasio o a la montaña los fines de semana a patear, si merece la pena y si funciona.
 
 
 
De todos modos si eres de los que te crees este tipo de testimonio, yo te puedo dejar mil pero solo te dejo los más destacados.
 
"No era solo perder peso, era volver a gustarme a mí misma."
— Laura M., 37 años
"Había probado cantidad de deportes y ninguno me enganchaba como lo ha echo la escalada. De pronto empecé a perder michelines y a tonificar y coger fuerza de una forma muy divertida''

"Me liberó más la mente que el cuerpo."
— Andrés C., 42 años
"Empecé por diversión. Pero lo que no esperaba era cómo el control, la rutina y el esfuerzo físico me despejaban. Mi tendencia al caos disminuyó. Sin contar la relajación que me proporcionan los estiramientos finales de la profe Raquel. El físico cambió… pero mi forma de pensar cambió más."
 

"Mi espalda dejó de doler y mi pantalón favorito me entra de nuevo."
— Fernando G., 51 años
"No buscaba abdominales. Quería dejar de sentirme viejo y sin energía. Hoy camino erguido, me siento más fuerte y mi ropa me queda mejor. Esto no es solo entrenamiento, es recuperación del control sobre tu cuerpo."
 
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